Outils

Le journal créatif© est un outil très polyvalent qui s’utilise aussi bien seul qu’avec d’autres techniques comme la méditation, la marche en nature, le yoga, le yoga du rire,  et bien d’autres méthodes.

Parmi celles que nous utilisons, le Kasàlà, l’écriture créative, les tarots, le yoga du rire, le mouvement, les bols chantants, la PNL, l’histoire de vie.