Renforcez la cohésion d’équipe et libérez la créativité en entreprise

Mes ateliers permettent de :

  • Prendre du recul : un espace d'expression sans jugement pour mieux comprendre et gérer les émotions et les ressentis.

  • Libérer la créativité : stimulez l'innovation en permettant à chacun de s'exprimer librement dans un cadre bienveillant.

  • Faire émerger des solutions : grâce à une approche structurée et sécurisante.

Ce que nos ateliers vous apportent :

  • Amélioration des échanges : des séances de travail en groupe favorisent une communication ouverte et respectueuse.

  • Cohésion d'équipe : au fur et à mesure que la confiance s'installe, les langues se délient, renforçant ainsi la dynamique d'équipe.

  • Développement individuel : chaque participant réalise un travail individuel qui contribue au succès collectif

Je propose des interventions auprès des entreprises, des collectivités et des institutions sanitaires, sociales pour accompagner vos équipes dans leur développement personnel et collectif.

Étape préliminaire : Une rencontre préalable pour discuter de vos besoins spécifiques et ajuster mon intervention. Un devis personnalisé vous sera proposé après cette première prise de contact.

Contactez-moi dès aujourd'hui pour transformer vos équipes !

Journal Créatif©

Le Journal Créatif ® est une méthode enseignée depuis 1998 et qui a été mise au point par une québécoise, Anne-Marie Jobin formée à l’art-thérapie.

Il s’agit d’un journal intime dynamique non conventionnel dans lequel l’écriture, le dessin et le collage s’allient à des techniques de créativité permettant la multiplication des voies d’expression et l’accès à la vie intérieure et créative. Cette méthode s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité et a pour objectif le développement, l’épanouissement personnel. Il s’agit d’un outil concret et flexible à la portée de tous et facile à utiliser.

Les trois langages d’expression soit : l’écriture créative, le dessin spontané et le collage intuitif  permettent de s’exprimer de manière plus large en utilisant notamment le langage graphique, symbolique, de l’imaginaire, etc.

L’accent est mis sur le processus et non pas sur la création artistique, on ne cherche pas à faire du beau ou à écrire de la littérature, il n’y a donc pas besoin de talents particuliers en arts pour aborder le Journal créatif.

Le Journal Créatif ® suscite la prise de conscience et l’inspiration et offre de multiples possibilités d’ouverture afin d’aborder tous les thèmes qui nous touchent, le tout avec ludisme, créativité et une pincée d’introspection.

Le Journal Créatif ® a ses règles d’or comme la bienveillance, le respect, le non-jugement, la confidentialité et la liberté de chacun.

Objectifs

  • Se déposer dans l’instant et être attentif à ce qui se passe, questionner les pensées

  • Explorer sa vie intérieure, se connecter à un espace plus vaste que s’ouvrir à la magie du processus et récolter des pépites.

  • Exprimer ses émotions, questionner ses blocages, prendre de la hauteur

  • Découvrir ses ressources et ses propres réponses au travers d’un dialogue intérieur

  • Prendre un moment pour soi, se ressourcer, se détendre

  • Stimuler sa créativité, sa curiosité, s’amuser

Thématiques à choix

Journal Thérapie© du Burnout

Il s’agit de ranimer la flamme qui est en nous pour guérir, retrouver le plaisir, le désir, la créativité.

Le Burnout est une maladie contemporaine et s’inscrit dans un contexte global de tensions psychiques (interne), de surcharge d’informations (externe), de surinvestissement de la valeur travail, de stress et d’urgence, de perte de sens, de biorythme perturbé et de sentiment d’impuissance. 

Le Journal Créatif va permettre l’exploration de soi par la tenue d’un journal intime retraçant le processus du Burn Out et le chemin de réflexion et de conscientisation. L’écriture spontanée, le dessin intuitif et le collage sont les outils proposés pour l’expression, l’exploration et la stimulation de la pensée créative.

Contenu

6 séances, 6 voies d’accès pour retrouver le centre

  • L’incendie du Burn Out

  • Guérir l’enfant intérieur 

  • Corps et énergie 

  • La part d’ombre 

  • Analyse créative des rêves de nuit

  • Perspectives de retour au travail 

Objectifs :

Réappropriation de la santé par la créativité avec l’intention de 

  • Donner de l’information

  • Mobiliser la créativité 

  • Offrir un outil d’écoute de soi et de ses véritables aspirations

  • Proposer une pratique de présence et de développement

  • Prise de conscience 

  • Retour à un nouvel équilibre de santé

Carnet de Deuil

La seule façon de guérir du deuil est de le traverser

Toute perte est douloureuse. Le deuil d’un être aimé est particulièrement difficile à vivre, mais la brisure du divorce, la fin d’une relation intime, l’éloignement de ceux qu’on aime, la perte de son emploi, d’aspects de soi même lors de maladie ou d’accidents, la perte des possessions, des buts, des projets, d’idéal, toutes ces pertes appellent à un cheminement, nommé processus de deuil.

Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas, étape par étape.

Cet atelier « Carnet de deuil » invite à accomplir une part du chemin, à travers un rite de passage symbolique de 2 jours.

Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques invite à une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte.

Les différentes phases du deuil sont explorées avec les outils du Journal Créatif et des techniques de carnet d’artistes.
L’objectif de l’atelier est de mettre en mots, en images, en formes, le vécu du deuil et d’installer page après page de la sérénité et de la paix en soi.

Ces deux jours de cheminement dans un journal ont pour objectif de vivre symboliquement ce processus, de l’exprimer à travers différentes explorations artistiques , de vous l’approprier à travers un langage métaphorique et artistique.

Le carnet devient un véritable livre objet, contenant artistique du travail psychique réalisé.

Contenu

2 séances de 7h

Objectif :  Accepter la réalité du deuil

  •   d’accepter la réalité du deuil

  • vivre/exprimer la douleur du deuil et la
    transcender dans un travail artistique d’écriture, de collage, de peinture dans un carnet

  • créer un livre objet, symbole du sacré du deuil , du chemin traversé 

Université Ouvrière de Genève.

L’association a pour but de développer une formation de base et continue, pour les personnes faiblement qualifiées, qui favorise leur intégration sociale, elle organise des cours, séminaires, conférences, colloques, ateliers, forums ou toutes autres activités utiles.

Ils m’ont fait confiance

Le Bateau Genève, lieu d’accueil, de soutien et d’insertion socio-professionnelle.

Pour les personnes en situation de précarité.

Association genevoise de réduction des risques liés aux drogues.

Pole de valorisation sociale pour les personnes toxico-dépendantes - Activités à seuils adaptés et accompagnement social.

Pôle seniors pour les personnes en âge AVS de Meyrin,

Le Jardin de l'Amitié propose différentes activités à découvrir. C'est aussi un espace pour se ressourcer et se divertir.

Jeu interactif et intergénérationnel, il permet aux participants d’aller à la découverte de la diversité sociale et culturelle des habitants et des institutions de leur quartier.

L'association Maison Vaudagne est une maison, une équipe de professionnels et de bénévoles au service de la communauté meyrinoise.

Dans un objectif général de prévention et de promotion de la qualité de vie, l’association est chargée d’une action socioéducative et socioculturelle.

L’association est rattachée à la Fondation genevoise pour l’Animation Socioculturelle (FASe).

l’APCJM (Association pour la promotion de la culture des jeunes Meyrinois) devenue MCM (Musique Culture Meyrin) en 2023.

Collaboration avec l’atelier théâtre. Cet atelier s’adresse aux jeunes qui désirent s’initier au travail du comédien, tout en exprimant leur sensibilité propre pour explorer et développer leur imaginaire.

FOOUND est un lieu polyvalent de rencontres, établi sur deux sites uniques à Genève, rue de Lyon et rue Jean-Gutenberg. Nous sommes fortement engagés envers les valeurs durables, culturelles et sociales, offrant un espace ouvert à tous, accueillant entreprises, associations et particuliers.